ОФП с элементами бокса

Адрес: ул. Советская 8
Направленность: Физкультурно-спортивная
Возраст: 5, 6, 7, 8, 9, 10 лет

Цель программы: Укрепление психического и физического здоровья детей через систематические занятия общей физической подготовки с элементами бокса, формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни. Ориентирование детей на занятия боксом.

Краткое содержание: Программа направлена на укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем организма детей, формирование интереса к занятиям спортом, овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений и освоение техники подвижных игр, воспитание трудолюбия, развитие физических качеств (с направленностью на быстроту, ловкость и гибкость), отбор перспективных детей для дальнейших занятий боксом.

Ожидаемые результаты: По результатам обучения обучающиеся будут знать: боксерские термины, судейские знаки, смогут объяснить их значение; правила поведения во время тренировок, знать, как проводится круговая тренировка, хорошо ориентироваться в спортивном зале, знать все разметки и обозначения (спортивный зал, ринг), выполнять заданные упражнения в парах, выполнять основные боксерские правила, знать элементарные правила боксеров в ринге во время боя (защита, уклоны, передвижения, нападение), выполнять различные виды упражнений с мячом, скакалкой, на скамейке, играть в подвижные игры по правилам, принимать участие в соревнованиях по общефизической подготовке.

Дополнительная информация: требуется медицинское заключение о допуске к занятиям по данному виду спорта

Педагог

Евдокимова Ольга Владимировна
evdokimova_olga@cdt-khibiny.ru